Çiftlerin boşanıp boşanmayacağını yüzlerine bakıp söylüyor: Tek bir işaret yetiyor, %93,6 oranında tutuyor

Gottman Enstitüsü’nün kurucusu Dr. John Gottman, bugüne kadar yapılan en kapsamlı evlilik araÅŸtırmalarından birine imza atarak, boÅŸanmalarda en büyük tehlikenin küçümseme olduÄŸunu ortaya koydu.

Gottman’ın çalışmaları, tenkit, küçümseme, savunmacılık ve baÄŸlantı kurmamak için duvar örme üzere dört olumsuz alışkanlığı “kıyametin dört atlısı” olarak tanımlıyor. Fakat uzmanlara nazaran, bu dört alışkanlık ortasında alakaların bitiÅŸini en çok iÅŸaret eden davranış küçümseme. 

Beden lisanı uzmanı Vanessa Van Edwards, bir podcast yayınında bu çalışmadan bahsederek, küçümsemenin ilgiler üzerindeki yıkıcı tesirini vurguladı.

Edwards, Gottman’ın laboratuvarında çiftleri incelediÄŸini ve eÅŸlerden birinin baÅŸkasına aÄŸzının bir tarafı üst kalkık biçimde bakmasının, boÅŸanma mümkünlüğünü iÅŸaret ettiÄŸini belirtti. Bu hareketin küçümseyici bir mana taşıdığını söz eden Edwards, Gottman’ın bu davranışla çiftlerin boÅŸanıp boÅŸanmayacağını %93,6 oranında varsayım edebildiÄŸini söyledi.

Diğer hislerden daha farklı ve yıkıcı

Küçümsemenin öbür hislerden farklı olarak daha yıpratıcı olduÄŸunu belirten Edwards, “Korku gelir ve geçer, memnunluk gelir ve olaÄŸana döner, öfke sakinleÅŸir. Lakin küçümseme, söz edilmediÄŸinde iltihaplanarak büyür,” dedi. Bu nedenle, küçümseme hissinin evliliklerin sonunu getiren en deÄŸerli faktörlerden biri olduÄŸunu vurguladı.

Klinik psikolog Dr. David M. Schneer de 2019’da yayımlanan bir makalesinde, Gottman’ın bulgularını destekleyerek, “Tiksinti ve küçümseme, ateÅŸle barut üzeredir,” sözlerini kullandı. Schneer, göz devirme ve aÄŸzını kenetleme üzere bilinçsiz yapılan sözlerin de küçümsemenin göstergesi olduÄŸunu belirtti.

Bu bulgular, alakalarda küçümsemenin ne kadar yıkıcı bir tesire sahip olduğunu ve çiftlerin bu davranıştan kaçınarak daha sağlıklı bir bağlantı kurmaları gerektiğini bir defa daha gözler önüne seriyor. Bağlarda empati ve hürmetin kıymeti, bu cins araştırmalarla daha da netleşiyor.